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      小兒咳嗽食療

      小兒咳嗽食療

      小兒咳嗽食療

      兒童身體抵抗力弱,經常會出現咳嗽現象,小兒咳嗽時家長們要分析小兒咳嗽的原因,才能對癥下藥。小兒咳嗽時有些食物要忌口,家長們要多留意。小兒咳嗽食譜媽媽們可以多關注一下,家中孩子出現咳嗽時可以給孩子通過食療調理身體。

      小兒咳嗽需忌口的食物

      1、寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

      2、肥甘厚味食物:中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

      3、蟹:咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

      4、甜酸食物:酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈??人試乐貢r蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也會助熱,使炎癥不易治愈。

      5、橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。

      6、花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

      7、補品:不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。

      小兒咳嗽食譜推薦


      寶寶咳嗽食譜一:蘿卜糖水

      配料:紅皮蘿卜 200克,麥芽糖20克。

      做法:紅皮蘿卜洗凈(不去皮)切碎后加入麥芽糖,擱置一夜,把溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。

      功效:止咳化痰,清利咽喉。主治風熱咳嗽,咳而不爽,痰黃黏稠,口干欲飲者。

      寶寶咳嗽食譜二銀耳

      配料:干銀耳50克,冰糖600克,雞蛋清1個。

      做法:銀耳煮爛,放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻后,沖入鍋中攪拌,待泡沫浮面后,用勺打凈,再將糖汁用紗布過濾后沖入銀耳鍋中即可食用。

      功效:滋陰潤肺止咳。主治肺陰虛久咳干咳,低熱,口干,痰少者。

      寶寶咳嗽食譜三:絲瓜

      配料:絲瓜500克,粳米100克,蝦米15克,姜、蔥各適量。

      做法:

      1、絲瓜洗凈,去瓤切塊備用;粳米洗好備用。

      2、鍋內加水,上火燒開,倒入洗好的粳米煮粥,將熟時,加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

      功效:絲瓜含有皂甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分,其味甘性涼,能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥,有清熱和胃、化痰止咳作用。對治療慢性支氣管炎、咳嗽并發或咽喉腫痛均有一定效果,可供早晚餐用。

      寶寶咳嗽食譜四:秘制百合

      配料:百合60克、蜂蜜30克。

      做法:將百合洗凈晾干,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。

      功效:百合味甘、微苦,性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎,咽干燥咳,特別是入秋之后的干咳,伴大便秘結更宜。

      注意事項:脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便,以秋、冬季選用為宜。

      寶寶咳嗽食譜五:蔥白粥

      配料:糯米60克,生姜5片,連須蔥白5根,米5毫升。

      做法:糯米、生姜搗爛,加入蔥白、米醋煮粥,趁熱飲用,并蓋被取汗。

      功效:發汗解表。主治風寒感冒,咳嗽初起,痰白稀薄,頭痛惡風,不發熱。


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