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      如何快速懷孕

      如何快速懷孕

      如何快速懷孕

      如何快速懷孕?有沒有什么秘訣?吃什么容易懷孕?受孕時有什么禁忌嗎?有沒有能快速懷孕的藥?最容易受孕的做愛姿勢有哪些?想要懷孕,夫妻雙方樂觀的心態很重要。

      快速懷孕的方法

      如何才能快速懷孕?有沒有什么秘訣呢?以下是我們總結出來幾個常見方法:

      1.早上起床前做愛

      對大多數人而言,性生活一般都發生在晚上睡覺前,但是要想快速懷孕,專家建議同房的最佳時間應該在早晨起床前。因為白天工作了一天,晚上兩人都有些疲憊,早上卻是精神最佳的狀態。更何況早上也是女性測量排卵期的最佳時期,男性性激素水平相對高。

      2.下午同房

      研究發現,一天受孕幾率在下午5點-7點是最高的。如果想快速懷孕的話,可以選擇在下午5-7點同房。這個時間點,精子的數量好質量都是出于巔峰值得,而女性也是在這個時候最容易受孕。

      3.為受孕選擇一個好時候

      同房時,夫妻雙方都精神飽滿,心態極佳,沒有心事出于自愿,這樣也比較容易受孕。對于長期口服避孕藥的女性,準備懷孕應在停用避孕藥后兩個月。

      4.受孕前3個月,夫妻雙方戒煙戒酒,保持營養飲食

      5.受孕前1個月內,不適合有過多的性生活,最好在妻子排卵期同房,一次受孕成功最佳。

      6.在美好的環境下受孕

      風和日麗的天氣,擁有一個好心情,有助于受孕。另外,受孕期間盡量不看恐怖小說,恐怖電影,常常行走在美好的自然環境中。

      懷孕要滿足什么條件

      1、男女雙方的生理和心理功能都正常

      人的受孕很復雜,要男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外),包括男方睪丸能有正常的精子排出,女方的卵巢有正常的卵子排出。

      2、在排卵期同房

      在排卵期同房,這是促進精子和卵子正常結合的條件。

      3、輸卵管成功孕卵

      男女同房后正常精子與卵子結合正常,卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為孕卵并被輸送入子宮腔,子宮內膜適合于孕卵著床。

      注意:三個條件只要有一個條件不正常,就容易阻礙受孕,導致不孕癥的發生。

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      1、葉酸

      葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率,對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸,對優生優育起著重要意義。

      富含葉酸的食物:類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

      2、蛋白質

      蛋白質是人類生命的基礎,是腦、肌肉、臟器最基本的營養素,占總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克,備孕期間應增加至1.5-2.0克。

      富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。

      3、維生素

      維生素不僅為人體生長發育所必需,而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕,即使懷孕也容易發生胎兒缺陷,導致流產、早產和死胎的幾率也較高。

      富含維生素的食物:蔬菜、水果等。

      4、微量元素

      如鈣、鐵、鋅、銅等微量元素,對構成骨骼、制造血液、提高智力,維持體內代謝的平衡以及提高人體素質,維持人體健康十分有幫助。合理補充這些營養元素,將有助于提高體質,對受孕有益。

      富含微量元素的食物:

      蔬菜:莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜。

      肉類:動物肝臟、骨頭湯、禽蛋。

      水果:菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子。

      5、確保充足的熱量

      在吃什么能快速懷孕的食譜中,最好能在每天正常需求的2200卡路里的基礎上,再加上400卡路里,以便滿足性生活的消耗,還能為受孕積蓄能量,達到“精強卵壯”,為快速懷孕和優生創造必要條件。

      男人吃什么有助懷孕

      1、蛋白質與精氨酸食品

      蛋白質是細胞的重要組成部分,也是生成精子的重要原材料,合理補充富含優質蛋白質的食物,有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚、豆制品等,精氨酸是產生精子的必要成分。

      2、各種維生素

      維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切,能防止性器官老化。

      3、礦物質、微量元素

      人的睪丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅最多,可以多吃。

      4、適當含性激素的食物

      如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入,能增進精原細胞離別和幼稚,對生精很有幫助。

      快速懷孕注意事項

      1、找準最容易懷孕的時間

      如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5-7時。無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰—恰好也在此時女性最容易受孕。選擇最佳受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。

      2、備孕夫妻要保持良好心態

      夫妻雙方的保持良好的、輕松的心理狀態,受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。需要注意的是,長期口服避孕藥的婦女至少應在停藥二個月后再受孕。

      3、備孕夫妻忌煙忌酒

      受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀態良好。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,因為想男女都處于最佳狀態是非常不易的。夫妻雙方在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

      4、同房次數不宜過多

      受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,否則會導致精子數量減少,質量降低,從而影響受孕。只有有規律地進行房事,才能保證精子的數量和質量,從而才有可能懷孕。

      5、使用易受孕的同房姿勢

      如騎馬體位、后位式、背后體位等姿勢都屬于較為容易受孕的姿勢。采用這些體位,可以增加受孕的幾率。注意,性交體位是最不易受孕的姿勢,其次是坐位。

      6、控制體重

      體重在正常標準范圍內的女性,受孕幾率會更高些。研究顯示,身體質量指數BMI低于20或高于30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20-30之間。

      吃什么藥能快速懷孕

      能不能懷孕是個生理過程,而不是吃藥就能懷上的。對于久不懷孕的人,要想快速懷孕,夫妻雙方首先應檢查是否具備受孕的條件,做詳細的不孕不育檢查。如果沒有不孕癥,懷孕不是難事,二人應保持良好的心態。如果有不孕癥,應接受進一步的檢查,對癥治療。

      最容易受孕的做愛姿勢

      后入位:丈夫從妻子的后面進入,俯臥或是跪式都可以。這個姿勢能夠讓射出的精液更接近子宮頸,有助于卵子受精。

      并排側臥:這個做愛姿勢能讓夫妻雙方處于一個相對放松的狀態,進而使得性生活更和諧,受孕也就更容易些。而且,這個性愛體位對肥胖者或者背部有疾的人來說,同房更容易。

      另外,有些醫生建議,性交后,女性應該躺在床上30分鐘,這樣有助于受孕。平躺的姿勢最好是仰臥,可以在骨盆下方放個枕頭。

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